ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ସଂନ୍ଧ୍ୟାରେ ଖାହାନ୍ତୁ ଦହି
ଦହି ଏପରି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଯାହାକୁ ପିଲା ଠୁ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ସମସ୍ତେ ଖାଇବାକୁ ଆଗ୍ରହ କରନ୍ତି । ଗରମ ଦିନରେ ଲୋକ ଅଧିକ ଦହି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଏହି ଦହି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ । ଦହିରେ ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫୋଲିକ ଏସିଡ, ଆୟରନ, ଭିଟାମିନ…
Read More...
Read More...